|
|
Заочний
вебінар
«вплив Гаджетів на дитину»
|
Все більше спеціалістів у світі
визнає
недоцільність використання
гаджетів у дітей до 12 років.
Вплив
електронних приладів на
організм, який активно
розвивається,
має більше негативів, аніж
позитивів.
Тривале спілкування дітей з
гаджетами призводить до порушень
і хвороб. |
 |
Тому
слід чітко контролювати режим роботи
дітей
з ними. Загальний час користування
гаджетами (комп’ютером, планшетом,
смартфоном) протягом дня складає:
у віці до 6 років – не більше 20
хвилин (і бажано не кожен день),
6–8 років – до 30-40 хвилин,
9–11 років – до години-півтори,
11–18 років – до 2 годин.
Численними дослідженням доведено
негативний вплив тривалого використання
гаджетів на організм дитини:
затримку фізичного, психічного і
розумового розвитку; пригнічення
когнітивної активності (уваги, пам'яті,
мислення, мовлення); порушення зору,
сну, поведінки, дрібної моторики,
навчальної діяльності; зниження
здатності до саморегуляції і
самоконтролю, викривлення хребта,
збудження нервової системи, ожиріння,
діабет, агресію, депресію, а також
виникнення залежності (цифрової
наркоманії).
Часте використання гаджетів сприяє
виникненню стресу.
Збільшення концентрації кортизолу
(гормону стресу) спричиняє
роздратування, пригнічує активність
лобних доль головного мозку – частини,
що відповідає за настрій людини. Тривале
занурення в цифровий світ викликає
особливу перевтому (стан втоми,
спустошення і роздратування).
Цю форму стресу називають техногенним
виснаженням мозку.
Мабуть тому
керівники, таких компаній як
Apple,
eBay,
Google
обмежують час, який їхні діти проводять
за екраном комп’ютерів, планшетів,
смартфонів. Вони нерідко
відправляють їх вчитись до шкіл, які не
мають жодного екрана і використання
комп’ютерів в яких заборонено. Чому так?
Щоб дати можливість організму дітей
повноцінно природно розвинутись.
Ці батьки добре знають про небезпеку
надмірного захоплення дітей гаджетами.
Вони також не розуміють, навіщо
поспішати, якщо створені ними технології
так легко освоїти (майже, як навчитись
чистити зуби). Тож нехай дитячий
організм активно і повноцінно
розвивається, а коли подорослішає –
зможе легко користуватися електронною
технікою для навчання і роботи.
Додаткова інформація у вебінарах
цифрова залежність
ДО 13
РОКІВ краще без ГАДЖЕТІВ,
– свідчать зарубіжні педіатри
|
|
Більш докладно
|
 |
Непомірне використання
смартфонів і планшетів шкодить
здоров’ю дитини,
погіршує її сон, викликає
труднощі у навчанні, психічні
відхилення,
агресивність та залежність,
схожу з наркотичною
|
10 причин захистити спілкування
з гаджетами:
1. Це шкодить фізичному здоров’ю
При тривалому використанні планшета
погіршується зір дитини.
Постійне вдивляння в екран призводить до
короткозорості, а напруга очей – до їх
сухості. Це загрожує подальшим
запаленням і інфікуванням;
Тому, що
дитина тривалий час перебуває в одній
позі, схиливши голову вниз,
погіршується постава, може розвинутися
викривлення хребта (особливо страждає
шийний відділ).
В результаті довгого тримання гаджета в
руках, одноманітного руху пальцями по
екрану,
можуть
виникнути патології кистей:
Розтягнення зв’язок, проблеми з
сухожиллями, особливо це стосується
великого пальця;
Можливо порушення координації між
сигналами мозку і рухами рук.
Це може викликати ожиріння.
При тривалому використанні планшета
дитина зменшує свою рухову активність.
Часто, залипаючи в планшеті, любить
поласувати чимось смачненьким. За даними
досліджень американських вчених, діти,
яким дозволено виходити в Інтернет зі
своєї спальні, на 30% частіше мають
надмірну вагу.
2.
Це впливає на відносини між дитиною і
батьками
Вчені стверджують, що в період від
народження до двох років мозок дитини
повинен збільшитися в три рази. Нові
нейрони утворюються швидше, якщо дитина
постійно спілкується з батьками, чує їх
голос. Завдяки цьому в головному мозку
встановлюються зв’язки, які в
майбутньому допомагають налагоджувати
емоційні контакти з іншими людьми.
Коли батьки дають в руки дитини планшет,
вивільняючи час для інших справ,
неминуче скорочується час, проведений
разом з малюком, страждає спілкування
між ними.
Діти, які годинами сидять за гаджетами,
мають проблеми з формуванням нервових
зв’язків в головному мозку. Це погано
впливає на їх вмінні концентруватися на
іншу людину, знижує самооцінку. Тому
вони можуть зазнавати труднощів у
встановленні особистих відносин в
дорослому житті.
3.
Це може викликати залежність
Професор психіатрії Гері Смолл називає
чудове
властивість технологій: вони постійно
дають можливість робити і отримувати
щось нове в віртуальному світі.
Від цього дуже важко відмовитися,
особливо дітям.
Адже це
так здорово – отримати результат, якого
ти захочеш, одним натисканням пальця на
дисплей. Малюки моментально звикають до
цього. На відміну від дорослих, вони не
вміють стримувати свої імпульси і
контролювати бажання. Захотів – отримав.
Планшети і смартфони не вчать дітей
самоконтролю, а, навпаки – дають
можливість не обмежувати себе в своїх
бажаннях. Це викликає залежність, схожу
з наркотичною.
4.
Це прискорює дитячі істерики
Планшет дуже швидко перетворюється в
улюблену іграшку дитини, з якою він не
бажає розлучатися.
Коли ж
ви забираєте її у нього, неминучі вибухи
істерики і обурення.
Малюк не може змиритися з цим, і всіляко
демонструє свою лють. Тому подумайте
добре, даючи в руки дитини гаджет: чи
варто тимчасовий перепочинок наступних
за нею істерик?
Доктор
Дженні Редескі підкреслює, що
девайси – не кращий спосіб заспокоїти і
відвернути дитини, адже вони не надають
йому можливості сформувати внутрішні
механізми саморегуляції.
5.
Це погіршує сон
Ігри на планшеті і смартфоні перед сном
збуджують нервову систему малюка,
приводячи до труднощів засипання,
до неспокійного сну вночі.
Світло, що випромінюється екраном,
пригнічує вироблення гормону мелатоніну,
попереджає невролог Енн МаріЧан.
Це
призводить до зміщення циркадних ритмів
людини, збиває цикл сну і неспання.
Не дозволяйте дитині гри на планшеті
ввечері, і особливо – перед сном.
Замініть їх спокійними спільними іграми,
читанням книг.
6.
Це викликає труднощі в навчанні
Дослідження підтверджують, що діти,
надмірно захоплюються девайсами, гірше
вчаться. У них
погіршується увагу, вони не можуть
зосередитися, постійно відволікаються.
Можуть виникати проблеми з пам’яттю,
уявою, фантазією.
Страждає вільний розумовий процес,
який підміняється готовими відповідями
віртуальної реальності. Дитина не
відчуває необхідності самому осмислювати
події реального життя. Від цього
страждає швидкість розвитку
сенсомоторних і візуально-рухових
навичок, без яких неможливо навчання.
Нарешті,
просто пропадає бажання вчитися, самому
здобувати знання.
Знижується мотивація навчання.
7.
Це не розвиває вміння спілкуватися
При
активному використанні смартфонів і
планшетів живе спілкування витісняється
віртуальним, особливо серед підлітків.
При спілкуванні он-лайн не бачиш обличчя
людини, його міміки, жестів, поз, які
багато здатні сказати про емоції.
Це не дає можливості розвивати соціальні
навички, необхідні для успішної
взаємодії з людьми.
Віртуальне спілкування позбавляє дитину
можливості побачити реакцію іншої
людини, а значить – не дає можливості
замислитися про наслідки своїх слів і
дій.
8.
Це може викликати психічні відхилення
Психологи
застерігають, що велика кількість часу,
проведений дитиною у планшета або
смартфона,
сприяє психічних розладів. У дітей
можуть виникнути депресії, неврози,
підвищена тривожність, відсутність
прихильності до батьків.
Легкодоступна інформація в Інтернеті, не
відповідає віку дитини, може привести до
психозу, порушень в поведінці, раннього
статевого потягу.
При спілкуванні в соціальних мережах є
велика ймовірність наштовхнутися на
психічно хворих людей, педофілів.
9. Це
збільшує дитячу агресивність
Сучасний світ агресивний і жорстокий.
Діти,
які не обмежені в користуванні
гаджетами, стають ще більш агресивними.
Адже комп’ютерні герої не
відчувають болю і страждань, їм не треба
співпереживати і співчувати.
Величезна кількість ігор провокує дитячу
жорстокість, зменшують чутливість до
насильства. Коли на екрані кров тече
рікою, починає здаватися, що це
нормально. Таке ставлення багато дітей
переносять в реальне життя. Вони
починають знущатися над однолітками,
бити слабших. На сьогоднішній день є
чимало випадків, коли підлітки беруть в
руки зброю і розстрілюють людей.
10.
Це призводить до соціальної тривожності
Надмірне захоплення комп’ютерними
пристроями не дає можливість розвивати
уміння спілкуватися, підвищувати навички
комунікації. Це призводить до того,
що діти
починають відчувати тривожність в
ситуаціях, що вимагають живого
спілкування. Вони не
знають, з чого почати розмову, як
підтримати бесіду, вести себе в
суспільстві інших людей. Часто це
викликає страх, невпевненість в собі,
нервозність.
Підлітки починають уникати таких
ситуацій, ще більш занурюючись у
віртуальний світ, де не
треба спілкуватися з живою людиною.
Виходить замкнуте коло.
Детальніше... |
|
|
ВІРУС ЦИФРОВОГО слабоумства
 |
Сьогодні весь світ збожеволів на
гаджетах:
смартфонах, планшетах та іншій
цифровій техніці.
Разом з ними у світ проникає
вірус цифрового недоумства.
І це не жарт, це діагноз.
|
У 2007 році фахівці помітили, що з
кожним роком все більше дітей —
представників цифрового покоління
страждають на розлад уваги, втрату
пам'яті, низький рівень самоконтролю,
когнітивні порушення, пригніченість і
депресію. Дослідження показують, що у
мозку представників цифрового покоління
спостерігаються зміни, схожі на ті, що
з'являються після черепно-мозкової
травми або на ранній стадії деменції –
недоумства, яке зазвичай розвивається у
старечому віці.
У це складно повірити, але
середньостатистичний семирічний
європеєць уже провів біля екранів більше
року свого життя (по 24 години на добу),
а 18-річний більше чотирьох років!
Хочеш сказати, що зараз зовсім інші
діти? Так, діти інші, але мозок у них
такий самий, що був у людини тисячу
років тому, — 100 мільярдів нейронів,
кожен із яких пов'язаний із десятьма
тисячами собі подібних.
Мозок потрібно розвивати та годувати.
Всі наші думки, дії, розв'язання
складних завдань та глибокі роздуми
залишають слід у нашому мозку. «Ніщо не
може замінити того, що діти отримують
від власного, вільного та незалежного
мислення, коли вони досліджують фізичний
світ і стикаються з чимось новим», —
стверджує британський професор
психології Таня Бірон.
Ти будеш шокований, але з 1970 року
радіус активності дітей (простору
навколо будинку, де діти вільно
досліджують навколишній світ) скоротився
на 90%! Світ стиснувся до екрану
смартфона. Діти забули і, що ще гірше,
просто не знають, як це — бігати під
дощем, пускати кораблики, лазити по
деревах або просто балакати один з
одним. Вони годинами сидять, уткнувшись
у свій смартфон. Адже їм необхідно
розвивати свої м'язи, знати про ризики,
які приготував для них світ і просто
взаємодіяти зі своїми друзями. "Дивно,
як швидко сформувався зовсім новий тип
середовища, де смак, нюх і дотик не
стимулюються, де більшу частину часу ми
сидимо біля екранів, а не гуляємо на
свіжому повітрі і не проводимо час у
розмовах віч-на-віч", - говорить Сьюзен
Грінфілд. Нам безперечно є про що
хвилюватися.
Мозок формується, коли є зовнішні
стимули і чим більше їх буде тим краще
для мозку. Тому дуже важливо, щоб діти
досліджували світ фізично, але з
віртуально. Це потрібно зростаючому
мозку, як і тисячу років тому.
Також дитині потрібен здоровий та
повноцінний сон. Але сучасні діти не
здатні вийти з Інтернету та відірватися
від комп'ютерних ігор. Це сильно
скорочує тривалість їхнього сну і веде
до порушень. Який може бути розвиток,
коли ти втомлений і в тебе болить
голова, а шкільні завдання ніяк не
лізуть у голову?
Ти запитаєш, як цифрові технології
можуть змінити мозок дитини? По-перше,
кількість зовнішніх стимулів обмежується
через одноманітне проведення часу в
Інтернеті. Дитина не отримує необхідного
їй досвіду, щоб розвинути досить важливі
ділянки мозку, які відповідають за
співпереживання, самоконтроль, прийняття
рішень… А те, що не працює, відмирає.
Адже в людини, яка перестала ходити,
атрофуються ноги? Діти не звикли
запам'ятовувати інформацію – їм простіше
знайти її у пошукових системах. Ось тобі
й проблеми із пам'яттю. Вони її зовсім
не тренують.
Думаєш, що діти стали набагато
розумнішими завдяки Інтернету? А чи
знаєш ти, що нинішні одинадцятирічні
виконують завдання на такому рівні, який
демонстрували восьми- чи дев'ятирічні
діти 30 років тому. Дослідники
зазначають, що однією з основних причин
цього є життя у віртуальному світі.
«Я побоююся, що цифрові технології
інфантилізують мозок, перетворюючи його
на подобу мозку маленьких дітей, яких
приваблюють звуки, що дзижчать, і
яскраве світло, які не можуть
концентрувати увагу і живуть теперішнім
моментом», — каже Сьюзен Грінфілд.
Але ти ще можеш урятувати своїх дітей!
Достатньо просто обмежити час
користування всілякими гаджетами. Ти
здивований, але Стів Джобс, гуру
цифрової індустрії, саме так і робив.
Його діти не користувалися айпадом
взагалі, а інші гаджети їм заборонялося
використовувати вночі та у вихідні дні.
Кріс Андерсон, головний редактор
американського журналу Wired, один із
засновників 3D Robotics, також обмежує
своїх дітей у використанні гаджетів.
Правило Андерсона – жодних екранів та
гаджетів у спальні! «Я, як ніхто інший,
бачу небезпеку надмірного захоплення
Інтернетом. Я сам зіткнувся з цією
проблемою і не хочу, щоб ці проблеми
були в моїх дітей».
Сини творця сервісів Blogger та Twitter
можуть користуватися своїми планшетами
та смартфонами не більше 1 години на
день, а директор OutCast Agency обмежує
використання гаджетів у будинку 30
хвилинами на день. Його молодші діти не
мають гаджетів.
Ось тобі й відповідь на запитання «що
потрібно робити?». Подбай про
підростаюче покоління. Подумай, яке
майбутнє на них чекає через 10-20 років,
якщо вони сьогодні проводять півдня
перед екранами своїм суперсучасним
гаджетам.
|
|
|
Моторошні наслідки цифрової
ери:
після цього ти
заборониш своїй дитині
користуватися гаджетами!
.jpg) |
Дослідження показують, що в
мозку представників цифрового
покоління
спостерігаються зміни, схожі на
ті, що з’являються після
черепно-мозкової травми
або на ранній стадії деменції –
недоумства, яке зазвичай
розвивається в старому віці |
У це складно повірити, але
середньостатистичний семирічний
європеєць вже провів біля екранів більше
року свого життя (по 24 години на добу),
а 18–річний – більше чотирьох років!
Хочеш сказати, що зараз зовсім інші
діти? Так, діти інші, але мозок у них
такий же, що був у людини тисячу років
тому, – 100 мільярдів нейронів, кожен з
яких пов’язаний з десятьма тисячами собі
подібних.
Мозок потрібно розвивати і годувати. Всі
наші думки, дії, рішення складних
завдань і глибокі роздуми залишають слід
в нашому мозку.
«Ніщо не може замінити того, що діти
отримують від власного, вільного і
незалежного мислення, коли вони
досліджують фізичний світ і стикаються з
чимось новим»,
– стверджує британський професор
психології Таня Бірон.
Ти будеш шокований, але з 1970 року
радіус активності дітей (простору
навколо будинку, в якому діти вільно
досліджують навколишній світ) скоротився
на 90%! Світ стиснувся до екрану
смартфона. Діти забули і, що ще гірше,
просто не знають, як це – бігати під
дощем, пускати кораблики, лазити по
деревах або просто базікати один з
одним.
Вони годинами сидять, втупившись у свій
смартфон. Але ж їм необхідно розвивати
свої м’язи, знати про ризики, які
приготував для них світ, і просто
взаємодіяти зі своїми друзями.
«Дивно, як швидко сформувався абсолютно
новий тип середовища, де смак, нюх і
дотик не стимулює, де більшу частину
часу ми сидимо біля екранів, а не
гуляємо на свіжому повітрі і не
проводимо час в розмовах віч-на-віч»,
– Каже Сьюзен Грінфілд. Нам безумовно є
про що хвилюватися.
Мозок формується, коли є зовнішні
стимули і чим більше їх буде - тим краще
для мозку.
Тому дуже важливо, щоб діти досліджували
світ фізично, але не віртуально. Це
потрібно зростаючому мозку, як і тисячу
років тому.
Також дитині потрібен здоровий і
повноцінний сон. Але
сучасні діти не здатні вийти з Інтернету
і відірватися від комп’ютерних ігор. Це
сильно скорочує тривалість їх сну і веде
до порушень. Яке може бути розвиток,
коли ти втомлений і у тебе болить
голова, а шкільні завдання ніяк не
лізуть в голову?!
Ти запитаєш, як же цифрові технології
можуть змінити мозок дитини? По-перше,
кількість зовнішніх стимулів обмежується
через одноманітного проведення часу в
Інтернеті. Дитина не отримує необхідного
йому досвіду, щоб розвинути досить
важливі ділянки мозку, які відповідають
за співпереживання, самоконтроль,
прийняття рішень...
А те, що не працює, відмирає. Адже у
людини, який перестав ходити,
атрофуються ноги?
Діти не звикли запам’ятовувати
інформацію – їм простіше знайти її в
пошукових системах. Ось тобі і проблеми
з пам’яттю. Вони її абсолютно не
тренують.
Думаєш, що діти стали набагато
розумнішими завдяки Інтернету? А чи
знаєш ти, що нинішні одинадцятилітні
виконують завдання на такому рівні, який
демонстрували восьми- або дев’ятирічні
діти 30 років тому. Дослідники
відзначають, що однією з основних причин
цього є життя у віртуальному світі.
«Я побоююся, що цифрові технології
інфантилізують мозок, перетворюючи його
на подобу мозку маленьких дітей, яких
залучають тріскучі звуки і яскраве
світло, які не можуть концентрувати
увагу і живуть сьогоденням моментом»,
– Каже Сьюзен Грінфілд.
Кріс Андерсон, головний редактор
американського журналу «Wired», один із
засновників 3D Robotics, також обмежує
своїх дітей у використанні гаджетів.
Правило Андерсона – ніяких екранів і
гаджетів в спальні!
«Я, як ніхто інший, бачу небезпеку в
надмірному захопленні Інтернетом. Я сам
зіткнувся з цією проблемою і не хочу,
щоб ці ж проблеми були у моїх дітей».
Сини творця сервісів
Blogger і
Twitter можуть
користуватися своїми планшетами і
смартфонами максимум 1 години на день, а
директор OutCast Agency,
обмежує використання гаджетів в будинку
30 хвилинами в день. Його молодші
діти зовсім не мають гаджетів.
Ось тобі і відповідь на питання «що
потрібно робити?».
Подбай про підростаюче покоління.
Подумай, яке майбутнє їх чекає через
10–20 років, якщо вони сьогодні
проводять півдня перед екранами своїх
суперсучасних гаджетів.
|
|
|
Чому діти до 12
років не повинні
користуватися гаджетами
 |
Діти – наше майбутнє, але у них
немає майбутнього, якщо вони
зловживають
технікою.
Педіатр Кріс Роуен наполягає на
тому, щоб заборонити використання
мобільних електронних пристроїв
дітьми у віці до 12 років |
ТОП-10 основних причин цього рішення,
засновані на даних численних досліджень.
1. Вплив на розвиток мозку
У маленьких дітей з народження і до двох
років обсяг мозку збільшується в три
рази і продовжує розвиватися до 21 року.
На формування мозку впливає навколишня
обстановка. Надмірне використання
технологій може вести до недостатньої
уважності і відставання в пізнанні
навколишнього світу, порушень навчання,
а також підвищеної імпульсивності і
зниження здатності до самоконтролю, що
може проявлятися як спалахи гніву.
2. Відставання у розвитку
Технології відволікають дитину від
рухливих занять, а це може призвести до
затримки розвитку. Зараз кожна третя
дитина, яка приходить в школу, відстає у
розвитку, а це негативно позначається на
їхній успішності. Рухливість дитини
підвищує її уважність і здатності до
навчання, а використання технологій до
12 років тільки шкодять розвитку дитини.
3. Ожиріння
Телебачення та відеоігри пов'язані з
ожирінням. Діти, яким дозволено
користуватися гаджетами в їх кімнатах,
на 30% частіше страждають від ожиріння.
Кожен з чотирьох канадських дітей і
кожний з трьох дітей в США має зайву
вагу. У 30% дітей з ожирінням
розвивається діабет, у них підвищується
ризик інсульту, серцевого нападу та
ранньої смерті. Через ожиріння діти XXI
століття можуть стати першим поколінням,
багато представників якого не переживе
своїх батьків.
4. Недосипання
60% батьків не стежать за тим, як і коли
їх діти використовують технологічні
досягнення, а 75% дітей користуються
ними у своїх кімнатах з дозволу
дорослих. 75% дітей у віці 9–10 років
сплять менше, ніж потрібно в їх віці.
5. Психологічні розлади
Технології можуть стати причиною
психічних розладів у дітей. Тут мова йде
про депресії, тривожності, порушення
уваги, аутизмі, біполярному розладі,
психозі та проблемній поведінці. У
кожного з шести канадських дітей
діагностовано психічний розлад, і багато
з них вже в такому ранньому віці
приймають небезпечні психотропні
препарати.
6. Агресивність
Жорстокий медіаконтент може викликати у
дітей неконтрольовану агресію. Ось,
наприклад, у популярній відеогрі "Grand
Theft Auto V" багато сцен сексуального
характеру, вбивства, тортури і т. д.,
які також часто можна побачити на
телеекранах у фільмах і телевізійних
шоу.
7. Цифрове слабоумство
Зміст електронних медіа призводить до
дефіциту уваги, а також зниження
концентрації і пам'яті. Діти, у яких
проблеми з концентрацією уваги, не в
змозі нормально вчитися.
8. Залежність від гаджетів
Чим більше батьки захоплюються
технологіями, тим менше часу виділяють
для спілкування з дітьми. Тому діти дуже
часто, не отримуючи достатньої кількості
батьківської уваги, прив'язуються до
пристроїв. Станом на 2009 рік кожен з 11
дітей у віці від 8 до 18 років відчував
залежність від технологій.
9. Радіаційні випромінювання
У травні 2011 року Всесвітня організація
охорони здоров'я класифікувала
стільникові телефони (і інші бездротові
пристрої) як можливі джерела
канцерогенів ("категорія ризику 2В")
через радіаційні випромінювання. Джеймс
Макнейми з канадського Міністерства
охорони здоров'я в жовтні 2011 року
попередив про те, що "Діти більш чутливі
до електромагнітних хвилях, ніж дорослі,
так як їх мозок і імунна система
продовжують розвиватися".
До грудня 2013 року доктор Ентоні Міллер
з Школи охорони здоров'я при
Університеті Торонто грунтуючись на
нових дослідженнях, контакт з
радіочастотами слід класифікувати як 2А
(ймовірний канцероген), а не 2В
(можливий канцероген).
Американська академія педіатрії
дотримується такої ж позиції: небезпека
радіації існує.
10. Недоцільність
Подальше виховання та навчання дітей за
допомогою технологій недоцільно.
Діти – наше майбутнє, але у них немає
майбутнього, якщо вони зловживають
технікою. Необхідно виробити комплексний
підхід, щоб знизити рівень використання
технологій дітьми.
|
|
|
 |
Технічний директор eBay
відправив своїх дітей до школи
без комп’ютерів.
Так само вчинили співробітники
Apple, Yahoo, Hewlett-Packard.
Також вони обмежують час, який
діти проводять за екранами
комп’ютерів,
смартфонів або планшетів.
|
Школа без комп’ютерів
Ось що роблять розумні люди, доки увесь
світ залежить від планшетів і
смартфонів та підштовхує до цього своїх
дітей.
Називається ця школа Waldorf of the
Peninsula. Вона має дуже простий
старомодний вигляд – дошки з кольоровою
крейдою, книжкові полиці з
енциклопедіями, дерев’яні парти з
зошитами й олівцями. Для навчання в ній
використовують звичні, не пов’язані з
новітніми технологіями інструменти:
ручки, олівці, швейні голки, іноді
навіть глину тощо. І жодного комп’ютера.
Жодного екрана. Їх використання
заборонене.
Учні 2 класу, стоячи в колі, повторювали
за вчителем вірш, одночасно граючи з
мішечком, наповненим квасолею. Мета цієї
вправи – синхронізувати тіло і мозок.
У 5 класі діти плетуть на
дерев’яних спицях невеликі зразки з
шерсті, відновлюючи навички плетіння,
отримані в молодших класах. Цей вид
діяльності, як стверджує школа,
допомагає розвитку здатності вирішувати
складні завдання, структурувати
інформацію, рахувати, а також розвиває
координацію.
Нині, коли всі школи квапляться
оснастити свої класи комп’ютерами, а
багато політиків заявляють, що не робити
цього – просто нерозумно. Цікаво, що
протилежна думка отримала широке
поширення в самому центрі
високотехнологічної економіки, де деякі
батьки і педагоги дають зрозуміти: школа
і комп’ютери не сумісні.
Прихильники навчання без IT впевнені, що
комп’ютери пригнічують творче мислення,
рухливість, людські взаємини і уважність.
Такі батьки вважають, що, коли буде
справді потрібно ознайомити своїх дітей
з останніми технологіями, у них завжди
будуть для цього потрібні уміння та все
необхідне вдома.
Пол Томас, колишній вчитель і професор
Університету Фурмана, який написав 12
книг про освітні методики в державних
установах, стверджує, що
для освітнього процесу краще, якщо
комп’ютери використовують якомога менше.
«Освіта
– це насамперед людське переживання,
отримання досвіду, –
говорить Пол Томас. –
Технологія тільки відволікає, коли
потрібні грамотність, вміння рахувати і
здатність критично мислити».
Коли прихильники оснащення класів
комп’ютерами заявляють, що комп’ютерна
грамотність необхідна, щоб протистояти
викликам сучасності, батьки, які
вважають, що комп’ютери не потрібні,
дивуються:
навіщо поспішати, якщо все це так легко
освоїти?
«Це
суперлегко. Це приблизно так само, як
навчитися чистити зуби, –
говорить містер Ігл, співробітник
Google. –
Ми робимо технології такими простими,
наскільки це можливо. Не бачу причини,
чому дитина не зможе опанувати їх, коли
подорослішає».
Самі ж учні не вважають себе обділеними
високими технологіями. Вони час від часу
дивляться фільми, грають у комп’ютерні
ігри. Діти кажуть, що навіть
розчаровуються, коли постійно бачать
своїх батьків або родичів за
комп’ютерними пристроями.
Орадя Камкар, 11 років, розповів, що
нещодавно їздив у гості до родичів і
опинився в оточенні п’яти осіб, які
грали зі своїми гаджетами, не звертаючи
на нього і одне на одного жодної уваги.
До речі,
коли Стів Джобс керував Apple, він
забороняв своїм дітям занадто довго
сидіти з айпадами й айфонами.
Мабуть людина, який зробила величезний
внесок у розвиток технологій, знає про
їх небезпеку більше. У сім’ї Джобса
навіть існувала заборона на використання
гаджетів вночі й у вихідні дні.
Кріс
Андерсон, колишній редактор Wired, який
зараз став виконавчим директором 3D
Robotics, ввів обмеження на використання
гаджетів для членів своєї сім’ї.
Він навіть налаштував девайси таким
чином, щоб кожним із них не могли
користуватися більше двох годин на добу.
«Мої
діти звинувачують мене і дружину в тому,
що ми дуже стурбовані впливом
технологій. Вони кажуть, що нікому з
друзів не забороняється користуватися
гаджетами», – розповідає
він.
У Андерсона п’ятеро дітей, їм від 6 до
17 років, і обмеження стосуються кожного
з них.
«Це
тому, що я бачу небезпеку надмірного
захоплення інтернетом як ніхто інший. Я
знаю, перед якими проблемами постав я
сам, і я не хочу, щоб ці ж проблеми були
у моїх дітей», – пояснює
він.
Алекс Константинополь, директор OutCast
Agency, каже, що її п’ятирічний син
узагалі не використовує гаджетів у будні
дні.
Двоє
інших дітей, яким від 10 до 13 років,
можуть користуватися планшетами і
ПК вдома не довше 30 хвилин на день.
Еван Вільямс, засновник Blogger і
Twitter, каже, що
у двох його синів теж є такі обмеження.
У їхньому будинку сотні книг, і дитина
може читати їх скільки завгодно. А от з
планшетами і смартфонами все складніше –
вони можуть користуватися ними
лише годину на день.
Учені кажуть, що вік, у якому можна
знімати обмеження на використання
технологій, – 14 років. Хоча Андерсон
навіть своїх 16–річних дітей обмежив від
екранів в спальні. Від будь-яких –
навіть екранів телевізора. Дік Костоло,
виконавчий директор Twitter, дозволяє
своїм дітям-підліткам користуватися
гаджетами лише у вітальні і не дозволяє
приносити їх у спальню.
Чим же зайняти своїх дітей? Автор книги
про Стіва Джобса каже, що гаджети, з
якими асоціювалося його ім’я, він легко
заміняв спілкуванням з дітьми і
обговорював з ними книги, історію – та
все, що завгодно. Але водночас у жодного
з них під час розмови з батьком не
виникало бажання витягти айфон або
айпад.
У результаті його діти виросли
незалежними від інтернету.
Чи готові ви до подібних обмежень?
|
|
|
Чому не можна давати
гаджети дітям
 |
Використання гаджетів більше 2–х годин
на день
веде до затримки розвитку
дитини, ожиріння,
проблем зі сном і психічних
захворювань |
Американські вчені дійшли висновку, що
діти у віці до 2–х років взагалі не
повинні піддаватися впливу електронних
пристроїв, у 3–5 років спілкування з
гаджетами має бути обмежено однією
годиною на день, а в 6–18 років – 2
годинами на добу.
Це допоможе уникнути низки проблем зі
здоров’ям дитини.
1. Вплив на мозок
Гаджети загрожують когнітивними
затримками, а також підвищують
імпульсивність, знижують здатність до
саморегуляції та самодисципліни.
2. Затримка розвитку
Вчені стверджують, що застосування
електронної техніки шкодить розвитку
дітей і негативно впливає на їх
здатність до навчання.
3. Ожиріння
Серед дітей, які неконтрольовано і
постійно користуються портативними
електронними пристроями, ожиріння
зустрічається на 30% частіше.
4. Проблеми зі сном
Світло екранів телефонів, планшетів і
ноутбуків перешкоджає нормальному
засипанню, що призводить до скорочення
часу відпочинку і недосипання.
5. Психічні захворювання
Замкнутість, розвиток фобій, аутизм,
порушення тісного емоційного контакту з
батьками – і це не повний перелік впливу
гаджетів на здоров’я дитини.
Детальніше... |
|
|
10
причин не давати
гаджети дітям
 |
Діти
і підлітки використовують
гаджети в 4–5 разів більше
рекомендованого часу,
що загрожує серйозними
наслідками
для здоров'я та життя.
Тож експерти наполягають:
слід заборонити використання
мобільних електронних пристроїв
дітьми у віці до 12 років |
1. Вплив на мозок
Мозок дитини втричі збільшується в
розмірах від народження до двох років і
продовжує рости аж до 21 року. Розвиток
мозку в ранньому віці визначається
подразниками навколишнього середовища
або їх відсутністю. Стимулювання мозку
надлишковим впливом гаджетів, інтернетом
або телебаченням, як показують
дослідження, загрожує когнітивними
затримками, підвищеної імпульсивністю,
зниженням здатності до саморегуляції і
самодисципліни.
2. Затримка розвитку
Сидіння за планшетом або телефоном, а
значить, нестача руху може призвести до
затримки фізичного і розумового
розвитку. Ця проблема стала очевидною в
США, де кожна третя дитина вступає до
школи, маючи відставання в розвитку, що
відбивається на успішності. Фізична
активність, своєю чергою, покращує увагу
і здатність до пізнання і засвоєння
нового. Вчені стверджують, що
застосування електронної техніки шкодить
розвитку дітей і негативно впливає на їх
здатність до навчання.
3. Ожиріння
Перегляд телевізора і комп'ютерні ігри –
приклади нехарчових звичок, які
безпосередньо пов'язані з епідемією
зайвої ваги. Серед дітей, які
неконтрольовано і постійно користуються
портативними електронними пристроями,
ожиріння трапляється на 30% частіше.
Кожен четвертий молодий канадець і кожен
третій американський підліток страждають
від зайвої ваги, причому серед них в 30%
випадків буде діагностований діабет.
Крім того, підлітки, які страждають
ожирінням, піддаються більш високому
ризику раннього інсульту і серцевого
нападу, що серйозно скорочує тривалість
їх життя. Вчені б'ють на сполох,
закликаючи всіх батьків стежити за вагою
дітей, адже перше покоління XXI століття
має великі шанси померти раніше за своїх
батьків.
4. Проблеми зі сном
Статистика США говорить про те, що 60%
батьків взагалі не контролюють, як тісно
їх діти “дружать” з гаджетами, а в трьох
з чотирьох родин дітям дозволяють брати
електронні пристрої навіть з собою в
ліжко. Світіння екранів телефонів,
планшетів і ноутбуків перешкоджає
нормальному засинанню, що призводить до
скорочення часу відпочинку і недосипу.
За шкідливістю для організму недосипання
можна порівняти з недоїданням: і те, і
інше виснажує організм, а відповідно,
негативно позначається на засвоєнні
шкільних уроків.
5. Психічні захворювання
Ряд досліджень проводять чіткі паралелі
між відеоіграми, інтернетом,
телебаченням і порушеннями психіки у
молодих людей. Наприклад, ігроманія
часто стає причиною незадоволеності
життям, збільшення тривожності і
посилення депресії. Інтернет-зависання,
в свою чергу, призводить до замкнутості
і розвитку фобій. Цей список психічних
недуг можна сміливо доповнити біполярним
розладом, психозом, поведінковими
відхиленнями, аутизмом і розладом
прихильності (тобто порушенням тісного
емоційного контакту з батьками). До
відома, один з шести канадських дітей
має яке-небудь психічне захворювання, що
часто лікується лише сильними
психотропними препаратами.
6. Агресивність
Жорстокість на ТБ і в комп'ютерних іграх
неодмінно знаходить своє відображення в
реальному житті. Просто уважно погляньте
на фізичне та сексуальне насильство в
сучасних онлайн-ЗМІ, фільмах і
телепередачах: секс, наруги, тортури,
катування та вбивства.
Дитина отримує готову схему поведінки,
яку вона може реалізувати в
навколишньому його дійсності. І безліч
дослідників приходять до одного і того
самого висновку: насильство з екрану має
як короткостроковий, так і
довгостроковий ефект (агресія може
проявитися далеко не відразу).
7. Цифрова деменція
Наукові спостереження доводять, що
захоплення телевізором у віці 1–3 років
призводить до проблем з концентрацією
уваги на сьомий рік життя. Діти, які не
можуть зосередитися, просто втрачають
можливість щось дізнатися і запам'ятати.
Постійний потік інформації призводить до
змін в головному мозку, а після до
деменції – зниження пізнавальної
діяльності з втратою раніше засвоєних
знань і практичних навичок, а також
ускладненням або неможливістю придбання
нових.
8. Залежність
Що більше батьки перевіряють пошту,
прокручують стрічку новин, стріляють в
монстрів і дивляться серіали, то більше
вони віддаляються від своїх дітей. Брак
уваги дорослих часто компенсується тими
ж гаджетами і цифровими технологіями. В
окремих випадках малюк сам стає залежним
від портативних пристроїв, інтернету і
телебачення. Кожна одинадцята дитина у
віці 8–18 років – “цифровий наркоман”.
9. Шкідливе випромінювання
У 2011 році Всесвітня організація
охорони здоров'я та Міжнародне агентство
з вивчення раку класифікували
радіовипромінювання стільникових
телефонів і інших бездротових пристроїв
як потенційний канцероген, визначивши в
групу 2B (“можливо канцерогенні для
людини фактори”). Однак слід
враховувати, що діти більш чутливі до
різних негативних впливів, оскільки їх
мозок і імунна система все ще
розвиваються. Тому, кажуть вчені, не
можна порівнювати ризики для молодого і
вже сформованого організму, а значить,
радіочастотні випромінювання повинні
бути рекласифіковано як 2А (ймовірний
канцероген).
10. Віддалення від реальності
Надмірне
використання дітьми електронних
технологій не тільки впливає на їхню
психіку і здатність до емпатії, але і
робить їх більш уразливими в умовах
реального життя, яку вони, за великим
рахунком, не знають. Тобто час,
проведений у віртуальному світі, часто
не вчить їх нічому корисному, а знання
електронних пристроїв не забезпечує
успіх в майбутньому.
Тож батькам слід замислитися, скільки
часу дитина проводить з гаджетами і до
яких наслідків це може призвести.
|
|
|
10 причин забрати у дитини планшет і
смартфон
 |
На думку багатьох дослідників,
смартфони,
планшети
та інші гаджети
негативно позначаються на
здатності дітей до навчання,
тому що постійно відволікають їх
увагу та роблять їх розсіяними |
1. Це негативно впливає на здатність
дитини до соціалізації.
У віці від 0 до 2 років мозок дитини
збільшується в три рази.
Голос
батьків, їх дотику, спільні ігри можуть
допомогти дитині сформуватися саме таким
чином, щоб потім встановлювати нормальні
емоційні зв’язки з іншими людьми.
Але у малюків, які вже в такому малому
віці мають доступ до гаджетів, постійно
дивляться мультфільми, все трохи інакше.
Їх нервова система починає гірше
розвиватися, це погано впливає на
концентрацію уваги і сприйняття
оточуючих людей.
Коли вони дорослішають, їм стає важче
побудувати нормальні гармонійні
відносини з оточуючими людьми.
2. Діти більше схильні до залежності від
гаджетів, ніж дорослі
«Технології залучають людей тим, що в
віртуальному світі можна нескінченно
пробувати щось нове. Дуже складно
відмовитися від їх використання саме
тому, що немає ніяких обмежень в
задоволенні своїх бажань », – говорить
доктор Гері Смолл, професор психіатрії і
директор Центру довголіття при
Каліфорнійському інституті неврології.
Одним натисканням на кнопку дитина може
отримати бажане.
Але технології не можуть навчити дитину
поміркованості.
Саме тому
вона звикає до смартфону моментально,
але, на відміну від дорослої людини, не
завжди може контролювати і обмежувати
себе.
3. Пристрасть до планшетів і гаджетам
провокує істерики
«Якщо ці пристрої стають головним
інструментом, щоб заспокоїти і
відвернути маленьких дітей, то яким
чином будуть розвиватися їхні власні
внутрішні механізми саморегуляції?» –
задається питанням доктор Дженні
Редескі.
Якщо у дитини з’являється прихильність
до чого-небудь, вона починає плакати і
злитися, коли у неї це намагаються
відняти.
Але якщо ваш
малюк починає істерику з приводу
гаджета, не поспішайте знову давати йому
планшет тільки заради того, щоб
заспокоїти.
Це не
вирішить проблему, а лише посилить її.
Краще постарайтеся заспокоїти дитину
добрим словом і розрадити його обіцянкою
сходити погуляти або якою-небудь цікавою
історією.
4. Постійні ігри сприяють порушенням сну
Доведено, що
використання електронних пристроїв у
вечірній час несприятливо впливає на
якість сну і погано позначається на
емоційному і фізичному стані
на наступний
день.
Нервова система людини відпочиває в
період 21:00 – 1:00.
Однак багато
підлітків нехтують цим відпочинком,
замінюючи його на більш захоплююче
проведення часу.
І, на
жаль, менш корисне.
5. Надмірне захоплення гаджетами
позначається на навчанні і успішності
На думку багатьох дослідників,
смартфони, планшети та інші гаджети
негативно позначаються на здатності
дітей до навчання,
тому що постійно відволікають їх увагу
та роблять їх розсіяними.
«Ці пристрої часом замінюють практичну
діяльність, необхідну для розвитку
сенсомоторних і візуально-рухових
навичок, які важливі для навчання», –
каже доктор медичних наук Бостонського
університету Дженні Редескі.
Крім іншого, відео- і онлайн-ігри здатні
загальмувати творчу уяву дитини.
І не варто
лякатися того, що дитині, можливо, зараз
нудно.
Якщо йому нудно – значить, є привід щось
придумати.
Саме так у
дітей розвивається здатність творчо
мислити.
6. Планшети впливають на здатність дітей
замислюватися про наслідки своїх дій
Спілкуючись
в живу, людина навчається стежити за
реакцією співрозмовника на його слова, і
в цьому йому допомагають інтонації,
вираз обличчя, тембр голосу, загальна
поведінка.
Але якщо
дитина спілкується тільки онлайн, він не
чує інтонацію, не бачить мову тіла,
вираз обличчя.
Він не може відчути змін в настрої
людини.
Тим часом
всі ці навички є основою для
встановлення людських взаємин.
«Технології здатні зробити процес
спілкування простіше», – каже шкільний
психолог з Бостона, доктор Кейт Робертс.
«Але, коли ми
маємо необмежений доступ до такого виду
спілкування, ми починаємо забувати про
живі зустрічі.
Деякі діти
взагалі намагаються уникати природних
проявів людської природи, тому що їм так
набагато легше».
Дитині необхідно постійно наживо
спілкуватися зі своєю сім’єю, з
однолітками, адже тільки так він зможе
навчитися проявляти співчуття, розуміти
інших людей.
Тільки
живе спілкування навчить його відчувати
себе невимушено в компанії інших людей,
що дуже стане в нагоді в дорослому
житті.
7. Надмірне захоплення гаджетами може
сприяти психічнм розладам
За твердженням експертів,
чим більше діти проводять часу за
планшетами і гаджетами, тим вище ризик
розвитку у них дитячої депресії,
тривожності, відсутність прихильності до
батьків і рідних братів і сестер.
Також у
них може розвинутися синдром дефіциту
уваги, психози і можуть з’явитися
проблеми з поведінкою і послухом.
8. Захоплення гаджетами впливає на
фізичну активність
Звичка сидіти в інтернеті або грати на
планшеті безпосередньо пов’язана з
загрозою появи зайвої ваги і навіть
виникнення ожиріння,
вважають експерти.
Адже
найчастіше, граючи, спілкуючись або
просто проводячи час онлайн, ми не
тільки не рухаємося, але при цьому ще й
щось жуємо.
До ризику
набрати зайву вагу в такому випадку
піддаються не тільки дорослі, а й діти.
Деякі експерти навіть стверджують, що
діти XXI століття стануть першим
поколінням, яке не зможе пережити своїх
батьків через проблеми, пов’язаних з
ожирінням.
9. Захоплення гаджетами підвищує рівень
дитячої агресії
Багато сучасних дітей практично не
вміють проявляти співчуття.
Особливо це
стосується тих, чиї батьки ніяк не
обмежують час їх перебування онлайн.
Таким
дітям набагато спокійніше і комфортніше
в ілюзорному світі інтернет-ігор, де
жорстокість і вбивства – це цілком
нормальне явище.
Надмірне захоплення такими іграми
призводить до того, що дітям починає
здаватися.
що бути злими і жорстокими
– це нормально, і що бити і вбивати – це
адекватний спосіб вирішити проблеми.
10. Гаджети можуть спровокувати
соціальну тривожність і
непристосованість
Величезний потік інформації, часом
зайвої і шкідливої, навіть дорослу
людину може зробити нервовим і
неспокійним.
Що ж тоді
говорити про дітей, які ще менш стійкі
до різних хвилювань?
Хтось щось
написав в соцмережі, можливо, якось
сказав щось образливе чи принизив, і все
– їх дитячий спокій порушений.
Адже набагато легше написати, ніж
сказати в обличчя, а значить,
збільшується і ймовірність виникнення
подібних ситуацій, які є величезним
стресом для підлітків.
В
результаті вони можуть замкнутися і
зовсім перестати спілкуватися в
реальному житті з реальними людьми.
Розвиток соціальних навичок – ось що
особливо важливо для кожної дитини.
Якщо діти
занадто нервують через невміння або
небажання спілкуватися і взаємодіяти з
іншими людьми, – це, в кінцевому
підсумку, може перешкодити їх
особистісному розвитку і росту.
|
|
|
Дитина гаджет. Як
гаджети впливають на
дітей
 |
Не тільки лікар, але й багато
батьків знають, що
будь-який гаджет – це шкідливо
для дитини.
Психологи стверджують, що вони
викликають залежність, яка
прирівнюється до наркоманії.
Насправді позбутися від цього
дуже складно. |
Фізичне
здоров'я
Не тільки лікар, але й багато батьків
знають, що
будь-який гаджет
– це шкідливо для дитини. Взяти хоча б
зір,
який починає з часом погіршуватися.
Особливо якщо сидіти в вечірній час
доби. Очі в напрузі, що призводить до
сухості і в результаті утворюється
запалення.
А постава?
Дитина сидить постійно в незручній позі,
сутулиться, неправильно тримає голову,
плечі, руки і це приводить в кращому
разі до сколіозу. Про це скаже будь-який
лікар. Щоб не боліла спина і не було
сколіозу, краще записати малюка в
басейн. І користь приносить, і покращує
здоров'я.
Так
сидіння
за гаджетами позбавляє руху,
здогадуєтеся, які наслідки можуть бути?
Звичайно ж, ожиріння. Адже дитина сидить
за планшетом або ноутбуком, але і їсть
щось.
Як бачите, фізичне здоров'я сильно
страждає
при тривалому сидінні за
гаджетами.
Лікарі рекомендують більше гуляти на
свіжому повітрі, гратися з однолітками,
але не за комп'ютером. Якщо вже сильно
хочеться, можна приділити увагу максимум
дві години в день. Цього цілком
достатньо для розваги.
Відносини між
дітьми і батьками
Неймовірно
складно спілкуватися з дитиною,
який захоплений грою за комп'ютером.
Якщо у нього не виходить пройти черговий
рівень, а мама в цей момент кличе
обідати, починається істерика.
Найчастіше в такій ситуації поведінка
стає неадекватне, може образити батьків
або стукнути кулаком по столу. Якщо така
ситуація виникла, потрібно негайно
виключити віртуальну життя. Іноді
доводиться підключати психолога.
Такі ж проблеми і з підлітками, тільки
реакція у них більш бурхлива та
емоційна. Зверніть увагу, як він реагує
на прохання про допомогу в той момент,
коли захоплений грою за
комп'ютером.
У кращому випадку скаже: «мені ніколи, я
зайнятий», а в гіршому – штовхне
стілець, топнет ногою, а може й
нагрубити.
Не тільки дитини, але і у дорослої
людини розхитуються нерви
при тривалому сидінні за
гаджетами.
Саме тому, намагайтеся зменшити час до
мінімуму. Краще записати дитину в цікаву
секцію, частіше спілкуватися з ним і
пояснювати, чим загрожують тривалі ігри.
Погіршення сну
В іграх відбувається перезбудження,
розбудовується нервова система і
призводить до певних труднощів. Дуже
часто діти погано засинають, і навіть
уві сні крутяться, так як емоційно
перенесли ту чи іншу гру.
Вечорами дуже шкідливо грати на планшеті
або дивитися фільми, мультики і так
далі.
Потрібно проводити час перед
сном в більш спокійній обстановці.
Проведіть вечір всією родиною.
Розгадуйте кросворди, читайте книги,
послухайте спокійну музику.
Труднощі в
навчанні
Діти, які
захоплені віртуальним життям
стають неуважними. Саме тому у них
погіршується навчання. Також втрачається
уваги, уяву і пам'ять. Якщо дитині
задали домашнє завдання, а в нього не
пройдено новий рівень, ніколи не згадає,
що потрібно вивчити вірш або вирішити
завдання.
Плюс до всього,
в інтернеті
стало дуже легко знайти будь-яке
рішення. Так навіщо напружувати мізки і
думати, якщо можна завантажити,
передрукувати й списати. Спробуй потім
довести школяреві, що потрібно думати
самому. Від цього теж падає успішність.
Віртуальне
спілкування
Багато підлітки із задоволенням
знаходять друзів в соціальних мережах.
Вони із задоволенням спілкуються
віртуально. В цьому бачать сенс життя.
Однак, таким чином розучуються
спілкуватися з людьми. У підсумку стають
занадто замкнутими і не розуміють, що з
часом не зможуть нормально існувати.
Так, багато хто із цим не погодяться,
але психологи переконані, що справжнє
спілкування набагато краще віртуального.
Залежність
Саме від цього і потрібно берегти своїх
дітей. Дорослі не завжди розуміють,
чому гаджети можуть нашкодити.
А ось психологи стверджують, що вони
викликають залежність, яка прирівнюється
до наркоманії. Насправді позбутися від
цього дуже складно.
Щоб не викликати в черговий раз агресію,
не можна насильно забирати від
комп'ютера.
Батькам доведеться пожертвувати своїм
часом. Необхідно як можна частіше йти з
дому туди, де немає віртуальному житті.
Це може бути дитячий майданчик,
кінотеатр, цирк або просто вулиця.
Перший час бажано щодня ходити туди з
дітьми, щоб почати відвикання.
|
|
|
Чому ґаджети роблять
дітей вередливими, лінивими
та понурими
 |
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина була
здоровою
не лише фізично, але й психічно,
варто
звернути увагу на те,
скільки часу вона проводить за
комп’ютером чи в телефоні.
Адже саме через це діти часто
погано сплять, почуваються виснаженими
та впадають в депресію. |
Мозок дитини більш чутливий до
використання електронних приладів
(планшетів, телефонів, комп’ютерів),
аніж більшість батьків можуть собі
уявити. Тому вашому маляті потрібно
провести не так багато часу з планшетом
в руках, щоб це негативно вплинуло на
розвиток його мозку.
Багато батьків вірять, що соціальні
мережі, електронна пошта і навіть ігри
не чинять на дитину такого ж згубного
впливу, як перегляд фільмів зі сценами
насильства, сексу й жахів. Однак більш
ймовірно, що саме інтерактивне
спілкування з комп’ютером викличе
проблеми зі сном, перепади
настрою й навіть порушення вищих функцій
мозку, аніж перегляд телевізійних
програм.
Отож, пропонуємо вам п’ять
найпоширеніших наслідків надмірного
захоплення дітей ґаджетами:
1. Порушення режиму сну
Яскраве світло від екрана монітора вночі
створює помилкове враження, ніби надворі
день. Це блокує вироблення гормону
мелатоніну, який відповідає за
регулювання добових ритмів людини.
Лише кілька хвилин із телефоном вночі
можуть викликати затримку вироблення
мелатоніну на кілька годин, що підвищує
ризик розвитку гормонального дисбалансу
й виникнення запальних процесів у мозку.
До того ж високий рівень збудження
перешкоджає переходу у фазу глибокого
сну, під час якого організм
відновлюється.
2. Залежність
Багато дітей справді залежні від своїх
електронних приладів, адже розваги,
доступні за допомогою цих девайсів,
стимулюють викид дофаміну — гормону
задоволення. Мозку все одно, що
спричинило цей викид: електронні прилади
чи кокаїн — він хоче ще.
Однак якщо систему заохочення мозку
надто часто експлуатувати, щоб отримати
задоволення, її рівень чутливості
поступово падатиме й наступного разу
знадобиться ще більша стимуляція, щоб
досягнути поставленої цілі. Так і
виникає залежність.
Окрім цього, дофамін впливає на
мотивацію людини і здатність
фокусуватися на завданнях. Таким чином,
навіть найменші зміни чутливості до
дофаміну негативно впливають на
емоційний баланс дитини.
3. Депресія
Результати досліджень показують, що
яскраве світло від монітора в темний час
доби може стати причиною депресії і
навіть суїциду.
Дослідження, що проводилися на тваринах,
свідчать про те, що світло монітора до
чи після сну може спричинити депресію,
навіть якщо тварина не дивиться на
екран.
Варто зазначити,
що деякі батьки дуже
неохоче обмежують власних дітей
у користуванні цими приладами, оскільки
не хочуть зайвий раз засмучувати малечу.
Насправді ж, прибравши телефони й
планшети подалі від ліжка, ви захистите
своїх дітей від багатьох проблем.
4. Стрес
Відповідно до результатів численних
досліджень, часте використання
електронних приладів сприяє виникненню
стресу. Він викликає зміни на
гормональному рівні, що призводить до
підвищеного роздратування.
Наприклад, різко збільшується
концентрація кортизола, який може стати
як причиною стресу, так і його
наслідком, тим самим формуючи замкнуте
коло.
До того ж підвищена збудженість та
залежність (від ґаджетів, алкоголю тощо)
пригнічують активність лобних доль
головного мозку — частини, що відповідає
за настрій людини.
5. Зниження фізичної активності
Давно відомо, що
прогулянки на свіжому повітрі,
спілкування з природою, активність за
межами власного дому запобігають
виникненню стресу, покращують
концентрацію та увагу, знижують рівень
агресивності.
Отже, чим більше часу дитина проводить
із електронними приладами в руках, тим
менший позитивний вплив на неї природних
регуляторів настрою.
|
|
|
Діти
в
світі
ґаджетів
 |
Мінусів у ґаджетів для дітей значно
більше.
Науковці довели, що активне
«онлайн-життя» дітей
призводить до безпідставної агресії та
порушення сну. |
Фізичне здоров’я
Спершу може здатися, що ґаджети
впливають негативно лише на зір. Проте
це далеко не все.
Часте використання різноманітних
девайсів може призвести до порушень
кількох органів почуттів: псування зору
та слуху, зниження тактильних відчуттів.
Здавалося б, що рухи пальців під час
комп’ютерної гри мали б сприяти розвитку
дрібної моторики рук дитини, але це
хибна думка. Насправді, у цих рухах
задіяна мінімальна кількість м’язів
пальців, тому дрібна моторика рук лише
погіршується. Для розвитку дрібної
моторики більш доцільно малювати чи
писати.
Під час тривалого сидіння за комп’ютером
дитина довго перебуває в одній нерухомій
позі. Це може призвести до проблем з
диханням, а постійна напруженість тіла,
зокрема шиї та хребта, погіршує
кровообіг та приводить до болю у спині.
Окрім того, ІТ-залежність призводить до
ігнорування активних ігор та прогулянок,
що не лише шкодить імунітету, але й
призводить по погіршення обміну речовин
та ожиріння.
Психічне здоров’я
Науковці довели, що активне
«онлайн-життя» дітей призводить до
безпідставної агресії та порушення сну.
Від тривалої ізоляції задля гри дитина
стає напруженою, некомунікабельною,
замикається в собі. Виникає нервозність
та злість до всього, що не є
комп’ютерною грою абощо.
Творча складова
У той час коли традиційна гра в дворі чи
читання книги вимагає уяви та фантазії,
обдумування персонажів та сюжетів, то
ґаджети, навіть якщо це розвивальні
програми для діток, звужують уяву.
Дитина не «виходить» за рамки екрану,
образне мислення не розвивається.
Соціальна сфера
Часто батьки, купуючи смартфон чи
планшет дитині, гадають, що лише
полегшать собі життя. Світ винайшов
навіть такі прилади, як «дитячий пульт»
(для фільтрації каналів), «електронний
казкар» (пристрій для зчитування казки з
книги) та «співак колискових» (пристрій,
що співатиме дитині у будь-який час дня
і ночі). Батьки все більше своїх
обов’язків перекладають на електронні
пристрої. Це поширена помилка, адже
дитина потребує саме батьківської
присутності та уваги. Навіть, якщо Ви не
читаєте їй казок, але будьте з дитиною,
коли вона сама це робить. Якщо, все
перекласти на ґаджети, то зв’язок дитини
з батьками може бути повністю
розірваний, і, як наслідок, батьки
абсолютно втратять свою авторитетність
та необхідність у житті малюка.
|
|
|
Фрагмент книги Петрової Є.І. " ДІТИ
І КОМП'ЮТЕР "
 |
Сидіння за
комп'ютером приводить у напругу
тіло та дитячу психіку.
Робота за комп'ютером веде до
погіршення зору та гіподинамії.
Шкідливий вплив комп'ютера на
дитину
проявляється і в
електромагнітному опроміненні
організму. |
Психологи, соціологи, психіатри, медики,
вивчаючи проблему формування мислення
сучасних дітей та підлітків, вплив
комп'ютера та Інтернету на їхнє фізичне
та психічне здоров'я, приходять до
неоднозначних висновків.
Сучасні студенти, з якими доводиться
мати справу, викладаючи у вузі, часто
виявляють нездатність довго сприймати
(слухати чи читати) текст без картинок,
невміння виділити головне з тексту, який
«завантажили» з Інтернету, переказати
його своїми словами. Вони мають інший
спосіб запам'ятовування інформації.
Визнаючи незаперечну користь комп'ютера,
не слід забувати і про негативний вплив
цієї розумної машини на фізичне здоров'я
та психіку дитини. Тривале сидіння
за комп'ютером приводить у напругу тіло
та дитячу психіку. Робота за комп'ютером
веде до погіршення зору та гіподинамії.
Шкідливий вплив комп'ютера на дитину
проявляється і в електромагнітному
опроміненні організму.
Великі дози, які можуть накопичуватися
протягом декількох років, можуть
призвести до серйозних наслідків. Але
найбільше тривале перебування за
комп'ютером шкодить дитячій психіці.
Прикладами негативних наслідків впливу
комп'ютера на дитину можуть
бути:
- дитяча
агресивність і жорстокість,
що виникають внаслідок надмірного
захоплення аркадними або воєнізованими
іграми - "стрілялками", "догонялками",
"убивалки";
- Неправильне
сприйняття картини світу.
Було проведено дослідження під назвою
«Малюнок усього світу». Діти, які не
залежали від комп'ютера, зобразили
яскравий та барвистий світ із сонцем,
людьми, деревами. У малюнках дітей, які
днями просиджували біля монітора, чітко
простежувалися ознаки підвищеного
занепокоєння, жорстокості та страху. На
їхніх малюнках були зброя і навіть
мерці;
- Проблеми
у спілкуванні з іншими людьми.
Якщо раніше дитині, яка мала певні
труднощі у спілкуванні, необхідно було
якось змінювати себе і робити будь-які
кроки для пошуків зближення, то сьогодні
ситуація інша. Можна просто з головою
піти до комп'ютера, знайти собі друзів в
Інтернеті та спокійно з ними
спілкуватися на умовах анонімності.
Немає необхідності підлаштовуватися під
оточуючих людей, можна поводитися так,
як хочеться.
Вчені заговорили і ще про одне явище,
пов'язане з цифровою революцією, –
еволюцію мозку. «На
сцену виходить нова раса – цифрові
аборигени, яких хай-тек оточував з
дитинства, –
стверджує відомий американський
психіатр, професор Лос-Анджелеського
університету та директор Наукового
центру з проблем старіння Гері Смолл. –
Для розвитку мозку до його нинішнього
стану знадобилося кілька сотень тисяч
років, а для еволюції, яка відбувається
під впливом сучасних технологій,
виявилося достатньо одного покоління!»
На думку Смолла, назрів новий конфлікт
поколінь – «мозковий розрив», прірва між
мисленням батьків та дітей. У молодшого
покоління мозок зазнає цифрової
перепрошивки з пелюшок. І завдяки
пластичності незрілий мозок цифрових
аборигенів вчиться новому надзвичайно
швидко. А мозок людей старшого
покоління, яке Смолл називає цифровими
іммігрантами, насилу пристосовується до
високих технологій.
Щоправда, у цифрових іммігрантів з
їхніми постарілими нейронними зв'язками
є безліч своїх переваг. Дорослий мозок
залишається пластичним та гнучким
протягом усього життя. Мобілізувати та
перенавчити можна навіть ті його галузі,
які вже зарезервовані під конкретне
завдання. Більше того, після 50 років ми
починаємо впорядковувати інформацію, що
накопичилася за довгі роки життя. ДО середини
життя також починають працювати обидві
півкулі разом, а не окремо, як у
молодості. Це
дозволяє швидше знаходити нові ідеї. І
головне, старше покоління вміє
спілкуватися. А у
«покоління Next», яке сидить у чатах і
скайпах, атрофуються нейронні механізми,
які відповідають за спілкування
віч-на-віч. Крім
того, поки
що незрозуміло, як на мозку цифрових
аборигенів, з його унікальними нервовими
зв'язками, позначаться фізіологічні та
психологічні ефекти старіння.
Отже, яких висновків приходять ті, хто
займається проблемою впливу комп'ютера
на сприйняття інформації та мислення
дітей?
В сприйняття
інформації. «Нові
діти інакше сприймають інформацію. Вони
звикли, що все має бути яскравим,
видовищним, наочним», – каже доктор
соціологічних наук, директор проекту
«Нове покоління» Лариса Паутова. Це дає
і достоїнства, і мінуси. У читача
зазначають, що з сучасних дітей форма
переважає над змістом. Дитина може легко
зробити електронну презентацію –
красиву, наочну, яскраву, але за змістом
неглибоку, поверхневу. Велика
кількість і різноманітність інформації
не дає можливості для детальної,
скрупульозної, аналітичної роботи, і в
цьому їхня слабкість. "Їх плюс - море
креативу, свобода для творчості та
самореалізації", - продовжує Паутова.
Настав новий час, коли індивідуальні
здібності цінуються більше, ніж
командний дух.
В іртуальне
спілкування. Як
будь-яка нововведення, віртуальне
спілкування має свої плюси та мінуси.
Воно добре у тому випадку, коли не
обмежує реальне. Іноді онлайн-бесіди –
непоганий поштовх у подоланні
сором'язливості. Якщо, скажімо, у
реальному житті хлопчику, якого вважають
«ботаніком», важко спілкуватися з
дівчатками, то в чаті він почувається
розкутим. «При цьому не варто забувати,
що повністю замінювати одне на одне не
можна, – вважає кандидат психологічних
наук Людмила Аншакова. – Наша психіка
влаштована так, що людина обирає шлях
найменшого опору, і повернення до більш
складного варіанту потребує зусиль».
Те саме стосується і самовираження. «З
одного боку, коли співрозмовник тебе не
знає, начебто легше висловити свою
думку, у чаті можна перевірити реакцію
на нього. З іншого боку, відсутність
видимих емоцій збіднює спілкування», –
вважає доцент кафедри вікової психології
МДПУ Тетяна Авдулова.
Правильний режим роботи. При
недотриманні режиму роботи комп'ютер з
друга перетворюється на ворога. Недовге
перебування за комп'ютером покращує
концентрацію уваги, а надмірне –
погіршує. Заворожене
сидіння за комп'ютером може призвести до
перенапруги нервової системи, порушення
сну, погіршення самопочуття, втоми очей. І
щоб комп'ютер не шкодив здоров'ю,
важливо суворо регламентувати час, який
дитина проводить за комп'ютером. Батькам
при вирішенні цього питання слід виявити
наполегливість та послідовність. МАЛЯМ
ДО 6 років краще
не сидіти за комп'ютером більше 20
хвилин - і те, бажано, не кожен день.
Дітям віком 7–8 років цей час можна
продовжити до 30–40 хвилин на день, а з
9–11 років – не більше години-півтори.
Комп'ютерна залежність. Причиною
виникнення комп'ютерної залежності у
дітей та підлітків часто стають
невпевненість у собі та відсутність
можливості самовираження.
Основним заходом профілактики виникнення
такої залежності є правильне виховання.
При цьому важливо не обмежувати дітей у
їхніх діях (наприклад, забороняти ті чи
інші ігри), а пояснювати, чому те чи
інше заняття чи захоплення для нього
небажано, що комп'ютер – це лише частина
життя, він не замінює решту.
Рекомендується обмежувати доступ дітей
до ігор та фільмів, що ґрунтуються на
насильстві. Якщо дитина все ж таки
зустрілася з такою інформацією, потрібно
в доступній формі пояснити їй, чому для
неї це небезпечно. Категорична заборона
без жодних пояснень лише збільшить
інтерес дитини до цієї інформації, а,
крім того, унеможливить обговорення
проблеми між батьками та дитиною.
Еволюція мозку. Думки
щодо цієї проблеми розділилися. На думку
песимістів, до яких належить доктор
медичних наук Віктор Черепанов,
інформаційно насичене середовище не
стимулює, а душить уяву. Діти споживають
величезну кількість «готової» інформації
– відео-, аудіо-, іграшки, що говорять,
інтерактивні ігри. Подорослішавши, вони
сідають за Facebook та Twitter,
які отуплюють. Є
дослідження, які показують: ті, хто
годинами сидить у соцмережах, ніби
впадають у дитинство. Цей феномен
психологи назвали «кризою ідентичності».
Для нього характерні неадекватність
самооцінки, втрата почуття перспективи,
безпричинний песимізм, зовнішня
пасивність, безкомпромісність, а часом і
агресивність. Психологічні
експерименти також показали, що коли
їхнім учасникам ставили складні питання,
вони починали думати про комп'ютери як
про палички-виручалочки.
По суті, народжується
покоління людей, які потребують дуже
примітивного спілкування, втратили
здатність до концентрації уваги і
постійно бажають привернути до себе
увагу.
Оптимісти ж, до яких можна віднести
доктора біологічних наук Юрія Щербатова,
вважають, що нинішні зміни – це
непогано, це інакше, ніж було раніше.
Світ змінюється, і людський мозок
намагається ефективніше пристосуватися
до цих змін. Ми інакше організовуємо
величезну кількість необхідної
інформації, змінюємо спосіб
запам'ятовування. Смартфони позбавили
нас необхідності запам'ятовувати номери
телефонів і списки справ, це дозволяє
займати голову іншими речами. Facebook або Google не
роблять нас дурними, а
Twitter та SMS мають
і позитивний бік: привчають до стислості
та чіткішого вираження думки.
Вивчаючи вплив комп'ютера на здоров'я та
психіку не лише дітей, а й уже дорослих
людей, вчені відзначають плюси та мінуси
цього впливу.
Позитивними чинниками вважатимуться таке :
– завдяки електронній пошті, відеоіграм,
пошуку інформації в Інтернеті зростає
швидкість реакції на зорові сигнали,
підвищується уважність;
–
Мозок пристосовується до швидкої обробки
щоденних потоків інформації. У багатьох
навіть з'являються в мозку спеціальні
нейронні мережі, які схоплюють необхідне
лету;
– стрімко зростає середній IQ людини.
Нові технології розвивають розум так
само, як його розвивають головоломки або
вивчення нових мов;
– Інтернетоголіки швидше знаходять вихід
із будь-якої складної ситуації у
повсякденному житті. Адже щодня, шукаючи
потрібну інформацію в Мережі, вони
тренують ті мозкові центри, які
пов'язані з прийняттям рішень та
логікою.
При цьому не слід забувати і про
негативні фактори:
– Інтернет зменшує здатність
концентруватися та споглядати, мозок
згодом починає очікувати надходження
інформації у тому вигляді, в якому її
поширює Мережа, – у вигляді стрімкого
потоку частинок. Мислення
стає уривчастим, читання – поверховим. У
результаті люди перетворюються на
«розшифрувальників інформації». А зона
мозку, яка відповідає за абстрактне
мислення, атрофується;
– Мозок
втрачає базові механізми, що управляють
контактами з іншими людьми. Важче
стає зчитувати чужу міміку під час
розмови чи вгадувати емоцію;
–
хай-тек-революція занурює людину в
стан розсіяної уваги, коли стежиш за
всім відразу, ні
на чому не зосереджуючись;
–
При захопленні спілкуванням онлайн
виникає небезпека забути, що означає
дружба в реальному світі. Дружні
стосунки витісняються сурогатом,
з'являються проблеми у спілкуванні
віч-на-віч;
– Інтернет вчить багатозадачності –
можливості виконувати кілька завдань
одночасно. Можна слухати музику та
писати в блог, відволікаючись на
перевірку пошти. Дослідження показали: надмірна
багатозадачність посилює стрес і дефіцит
уваги, роблячи роботу менш ефективною ;
–
Мозок настільки адаптується до
можливостей техніки, що пам'ять
практично не використовується. В
результаті вона стає
поверхневою та короткочасною. Людина
швидше запам'ятає не саму інформацію, а
те, в якій папці вона лежить в
комп'ютері. КОМП'ЮТЕР та
Інтернет стають для людини своєрідним
«протезом» пам'яті ;
– тривале занурення у цифровий світ викликає
особливу перевтому.
Багато хто зізнається, що через кілька
годин перебування в Мережі починають
помилятися, перед виходом із Мережі
відчувають спустошеність,
втому, роздратування. Це нова форма
стресу, яку доктор Смолл назвав
техногенним виснаженням мозку.
|
|
|
